Új golyók érkeznek az Adalet családhoz új formátummal. A legjobb minőségű szilikonból készültek, tökéletesek a hüvelyi izmok biztonságos és hatékony gyakorlásához. Ez a készlet 4 golyóval rendelkezik, mindegyik más és más súlyú és színű. Minden szín más súlynak felel meg, így nem téved, és az igényeinek megfelelően kezdje el gyakorolni a hüvelyizmait. Használja a gömböket a puha és biztonságos szilikonzsinórral, amellyel két golyót kombinálhat, mindenkor kívánságainak és igényeinek megfelelően. De miért olyan fontos a medencefenék és a hüvelyi izmok gyakorlása? A medencefenék azok az izmok, amelyek alátámasztják kismedencei szerveink súlyát, és általában a mindennapi élet eseményei, például terhesség, ülő élet vagy a menopauza idején gyengülnek. Ezeknek az izmoknak a gyakorlásával erősebbé tesszük őket, elkerülve a vizeletvesztést és növelve az orgazmus minőségét és hatékonyságát. Ne feledje, hogy a golyókat először jó játéktisztítóval kell megtisztítani, hogy optimalizálják azok élettartamát. Ha Ön kezdő, javasoljuk a halvány rózsaszín és a kék golyó használatát, 15 gr és 25 gr. Feküdjön le az ágyon vagy egy szőnyegen, ahol a legkényelmesebb, és vezesse be a gömböket a hüvelytől kb. 2 cm-re, anélkül, hogy nagyon mélyen behúzná őket. Ha szüksége van rá, vízbázisú kenőanyagot használhat a jobb behelyezés érdekében. Nagyon fontos, hogy nyugodt legyen, irányítsa légzését és ellazítsa a hüvelyt. Miután irányította a könnyebb golyókat, képes lesz hízni, és elkezdheti használni a sötétkéket és a rózsaszínű színeket, tehát amíg nem használja a sötét rózsaszín és lila színt. Az Adalet labdák élénk színei végigvezeti Önt a kismedencei testmozgás világában. Annak érdekében, hogy biztos lehessen a labda változásában, ne feledje, hogy a hátrahagyott labda semmit sem mérhet meg. A gyakorlatok helyes végrehajtásához következetesnek kell lennie a használat idejében, vagyis ha 3 másodperces összehúzódásokat végez a labdával, 3 másodpercet kell pihennie. Ha többet kell pihennie az egyes összehúzódások között, ne aggódjon, szánjon rá időt. Célszerű naponta 10 ismétlést végrehajtani, de mint mondtuk, a saját tempójában, apránként, amíg el nem éri a 10 ismétlést. A Kegel gömbök megfelelő helyen tartásához az Adalet fedéllel ellátott dobozban van, így biztonságban és tisztán tarthatja őket, és a lehető leghosszabb ideig használhatja. Használat: Ha a labda a hüvelyben van, húzza össze az izmait (mintha elvágná a vizelet áramlását), és megpróbálja megemelni a labdát Tartsa az összehúzódást 2-10 másodpercig (az Ön igényeinek megfelelően) mélyen lélegezve Engedje el a levegőt és az összehúzódást, és pihenjen ugyanabban az időben, amikor elvégezte az összehúzódást Jellemzők: Kegel 4 golyós készlet Puha szilikon zsinór Kiváló minőségű szilikon Súlyjelző színe Szilikon zsinór Ergonomikus forma Könnyű behelyezés és eltávolítás Waterprof Átmérő: 30mm Pesos: Világos rózsaszín labda: 15 gr Kék golyó: 25gr Sötét rózsaszín labda: 35 gr Lila labda: 55 gr
